檢查文件備份：在刪除數據之前，請確保您已經備份了Excel文件。如果您有備份文件，請檢查備份文件是否包含您要恢復的數據。
檢查文件歷史記錄：如果您的計算機上安裝了文件歷史記錄功能，則可以檢查Excel文件的歷史版本。請打開文件歷史記錄，然后查找您要恢復的版本。
檢查回收站：如果您沒有備份文件或沒有使用文件歷史記錄，則可以檢查計算機的回收站。在刪除數據后，數據將保留在回收站中，直到被清除。請檢查回收站是否包含您要恢復的數據。
如果以上方法都無法恢復您的數據，可能無法恢復。因此，請務必備份您的文件以避免數據丟失。
